Sobre Mí
Quién Soy
Hola, me alegra que estés aquí.
Soy profesional de la salud con años de experiencia tanto en clínica como en el campo—como ex-atleta de élite, he vivido ambos lados de la ecuación de recuperación.
Hoy combino mi formación científica con experiencia práctica para probar y analizar herramientas de optimización de salud con ojo crítico—pero siempre con mentalidad práctica.
He usado casi todos los wearables que existen—Whoop, Garmin, Fitbit, Oura—así que sé lo abrumador que puede ser descifrar qué funciona realmente y qué es solo marketing. Por eso creé este sitio.
Por Qué Existe Este Sitio
Creé humeband.com para ayudar a las personas a tomar decisiones más inteligentes y mejor informadas sobre sus gadgets de salud—sin necesitar un doctorado para entenderlo todo.
Desgloso:
- Lo que dice realmente la ciencia
- Cómo funciona el producto en la vida diaria
- Qué es marketing humo vs. funciones útiles
- Y en definitiva—si vale tu tiempo y dinero
Todas mis reseñas se basan en pruebas reales, y siempre explico los principios médicos o conceptos fisiológicos detrás de cada producto en términos simples y accesibles.
«La tecnología de salud debería empoderar a las personas—no confundirlas. Pruebo cada producto como científico, pero lo explico como un amigo.»
Cómo Pruebo Los Productos
Cada producto que pruebo pasa por un proceso estructurado:
- Lo llevo puesto diariamente y lo comparo con herramientas validadas como ECG o monitores de nivel clínico
- Evalúo usabilidad, precisión de datos, relevancia del coaching y valor a largo plazo
- Verifico referencias científicas, estudios clínicos y opiniones de usuarios para validar lo que promete la marca
En resumen: No solo repito especificaciones—analizo si el producto cumple sus promesas en el mundo real.
Hagamos La Salud Simple De Nuevo
Nos bombardean con tecnología y datos cada día. Pero la salud real no se trata de perseguir números perfectos—se trata de usar las herramientas correctas para apoyar tu cuerpo, tu mente y tu longevidad.
Mi objetivo es ayudarte a entender qué estás rastreando, por qué importa y cómo actuar al respecto.
Si esto te resuena, estás en el lugar correcto.
Gracias por leer—y no dudes en contactarme si tienes preguntas.
Transparencia & Divulgación de Afiliación
Algunos enlaces en este sitio son enlaces de afiliado, lo que significa que puedo ganar una pequeña comisión si compras a través de ellos—sin costo adicional para ti.
Solo recomiendo productos en los que genuinamente creo y que pruebo yo mismo. Si no pasa la prueba, no lo publico. Punto.